باز باران خبر: فشار خون بالا دیگر فقط مشکل سالمندان نیست و پزشکان امروزه آن را در جوان‌ها نیز مشاهده می‌کنند. استرس مزمن، خواب ناکافی و ساعت‌های کاری طولانی، بی‌صدا به رگ‌های خونی آسیب زده و قلب را به‌خطر می‌اندازد.

باز باران خبر:‌ نوشیدن آب گرم در چهار زمان کلیدی روز به هضم غذا، گردش خون و آرامش خواب کمک می‌کند.

باز باران خبر: یک متخصص تغذیه با اشاره به باورهای غلط قدیمی درباره کلسترول تخم‌مرغ، تأکید کرد که مصرف روزانه این ماده غذایی کامل نه تنها ضرری ندارد، بلکه به دلیل داشتن کولین، پروتئین و ویتامین‌های متعدد، از افسردگی و مشکلات حافظه پیشگیری می‌کند.

باز باران خبر: خوردن صبحانه قند خون را کاهش می‌دهد و تمرکز را مختل می‌کند؛ یک متخصص تغذیه هشدار داد.

باز باران خبر: اخیراً نتایج یک تحقیق نشان داده است که مردان بیشتر از زنان در معرض خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و سکته قلبی قرار دارند و سن خطرناک ابتلا به این بیماری به مرز ۳۰ سالگی رسیده است. بر این اساس، احتمال دارد مردان ۱۰ سال زودتر از زنان به بیماری‌های قلبی مبتلا شوند.

باز باران خبر: بروکلی، سبزی سرشار از ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها، با خواص بی‌نظیر خود از سلامت قلب و کلیه تا تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از سرطان نقش مهمی در تغذیه سالم دارد.

باز باران خبر: گیر کردن قرص در مری می‌تواند باعث سوختگی شیمیایی شدید شود؛ با چند راهکار ساده از آن پیشگیری کنید.

باز باران خبر:  حدود ۲۵ درصد بزرگسالان کف پای صاف دارند، اما بسیاری از آن‌ها هرگز علائمی را تجربه نمی‌کنند. با این حال، در برخی موارد، این وضعیت می‌تواند منجر به درد، آرتروز و مشکلات زانو و لگن شود.

باز باران خبر: عطسه، خارش چشم و خستگی در بهار نشانه آلرژی فصلی است؛ با شناخت محرک‌ها علائم را کنترل کنید.

باز باران خبر: یک مطالعه جدید می‌گوید که غذاهای فوق فرآوری شده برای استخوان‌های شما مضر هستند.