باز باران خبر: مصرف سبزیجات تازه به‌ویژه سبزیجات سبز و زرد رنگ به دلیل داشتن فیبر، منیزیم، پتاسیم و ویتامین C نقش مهمی در کاهش استرس و کنترل فشار خون دارد. افزایش مصرف این گروه غذایی در این دوران ضروری است. برای بهبود طعم غذا باید به جای نمک از چاشنی‌های طبیعی همچون نعناع، مرزه، ترخون، ریحان، سیر، لیموترش تازه، آب‌نارنج و آبغوره بدون نمک استفاده شود.

باز باران خبر: مدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت بر دو چالش اصلی تغذیه در جنگ یعنی تأمین نیاز کالری و پروتئین و مدیریت استرس ناشی از کمبود مواد تأکید کرد.

باز باران خبر: تغییرات در احساسات، رفتار، خواب و اشتهای فرزندتان می‌تواند همگی نشانه‌ای از افسردگی باشند.

باز باران خبر: فوق تخصص جراحی قلب با اشاره به تأثیر مستقیم استرس‌های روانی ناشی از تنش‌های اخیر بر بروز حملات قلبی بر مدیریت مصرف اخبار»، «تغذیه مناسب» و «تداوم مصرف منظم داروها تأکید کرد.

باز باران خبر: تحقیقات جدید نشان می‌دهد که نوشیدن چای، به ویژه چای سبز، با کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، چاقی، دیابت و انواع مختلف سرطان مرتبط است.

باز باران خبر: تغذیه سالم در میانسالی می‌تواند نقش مهمی در کاهش خطر زوال مغز در سال‌های سالمندی ایفا کند.

باز باران خبر: یک متخصص بیماری‌های داخلی، بر اهمیت رعایت تغذیه بیماران دیابتی در شرایط بحرانی تأکید کرد.

باز باران خبر: یک متخصص داروسازی بالینی نسبت به مصرف خودسرانه مسکن‌های رایج در بیماران مبتلا به پرفشاری خون هشدار داد.

باز باران خبر به نقل از ایرنا: همزمان با افزایش نگرانی‌های عمومی در روزهای جنگ، مشاهدات نشان از بالا رفتن تقاضا برای داروهای آرام‌بخش، خواب‌آور و مکمل‌های ضداضطراب دارد؛ موضوعی که به گفته پزشکان اگرچه نشانه فشار روانی در جامعه است، اما مصرف خودسرانه این داروها می‌تواند خطر وابستگی، تداخل دارویی و تشدید مشکلات سلامت روان را به همراه داشته باشد.

باز باران خبر/ نتایج تحقیقات حامد کیومرثی، پژوهشگر مرکز تحقیقات و آموزش کشاورزی و منابع طبیعی گیلان، در یکی از نشریات معتبر علمی کشور اندونزی به چاپ رسید.