ورزش می‌تواند به اندازه دارو، در کاهش فشار خون بالا موثر باشد

ورزش می‌تواند به اندازه دارو، در کاهش فشار خون بالا موثر باشد

محققان به این نتیجه رسیدند که برای بیماران دچار فشار خون بالا، فعالیت‌هایی مثل پیاده‌روی، شنا و وزنه برداری ساده می‌تواند به اندازه داروهایی که پزشک تجویز می‌کند، در کاهش فشار خون موثر باشد.

☀☀☀☀

در روزهای گرم آب یخ نخورید

?دچار افزایش وزن می‌شوید
?بدن تان کم آب باقی می‌ماند
?انرژی بدن را پایین می‌آورد
?ضربان قلب‌تان کاهش می‌یابد
?میگرن می‌گیرید
?پوستتان منقبض می‌شود

☀☀☀☀

پوست سفید هندوانه را دور نریزید

?به درمان بیماریهای قلبی کمک میکند، سیستم ایمنی را تقویت کرده، ضد خستگی، فشار خون بالا و سکته است

?معده و ماهیچه ها را تقویت کرده و ضد سرطان پروستات است

☀☀☀☀

برای رفع خارش و سوزش نیش حشرات
خمیری از دارچین درست کنید و روی موضع قرار دهید تا خشک شود
دارچین دارای خواص ضدباکتری، ضد التهابی و ضد درد است.

/ مجله علمی دانش/

در facebook به اشتراک بگذارید
در twitter به اشتراک بگذارید
در telegram به اشتراک بگذارید
در whatsapp به اشتراک بگذارید
در print به اشتراک بگذارید

لینک کوتاه خبر:

https://bazbarankhabar.ir/?p=957

نظر خود را وارد کنید

آدرس ایمیل شما در دسترس عموم قرار نمیگیرد.

  • پربازدیدترین ها
  • داغ ترین ها

پربحث ترین ها

پیشنهادی: